Salud

Dietistas y nutricionistas advirten del riesgo de recurrir a 'dietas milagro'

  • Para los expertos lo importante es cuidar la alimentación a lo largo del año y no abandonarse en los meses de vacaciones

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El Decano del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía (Codinan), Luis Morán Fagúndez, ha alertado de los riesgos de las dietas milagro que recomiendan falsos expertos en alimentación aprovechando la llegada del buen tiempo, las vacaciones y la preocupación de la población en general por querer perder peso de cara a la época estival. En los días de vacaciones nos relajamos y, en ocasiones, olvidamos cuidar nuestra alimentación, llegando a aumentar de peso entre 2 y 3 kilos de media, pudiendo llegar hasta los 5 kilos, por lo que Morán advierte que "lo importante no es hacer la mal llamada 'operación bikini' sino cuidar la alimentación durante todo el año y no abandonarla durante los meses de verano".

Para concienciar a la población, esta entidad colegial organizó  una jornada divulgativa sobre alimentación en Sevilla donde realizaron tests de adherencia a la dieta mediterránea y pruebas para determinar el Índice de Masa Corporal, valorar el estado nutricional de los ciudadanos y ofrecer consejos profesionales gratuitos para mantener una alimentación saludable para la época estival que ha comenzado hoy. Asimismo, se han repartido piezas de fruta y botellas de agua a todas las personas que han recibo información.

En este sentido, cabe recordar que Andalucía es una de las regiones de España con mayores tasas de obesidad con un 24,4% situándose la media en el conjunto del país en el 21,6%. Según Morán, "en Andalucía presumimos de tener una dieta mediterránea saludable, sin embargo la mayoría, al igual que el resto de los españoles, no la pone en práctica, ya que la globalización, la comercialización de alimentos y los cambios en los estilos de vida están alterando los patrones de consumo en el Mediterráneo, dejando atrás frutas y legumbres y orientándose más hacia otros alimentos".

Además, el decano alerta sobre el intrusismo en la profesión y alerta de que "debemos huir de aquellas personas que se autodenominan expertos en alimentación y que pautan planes de alimentación basándose en métodos milagrosos, prohibiendo alimentos, con promesas de maravillosos resultados en poco tiempo y que, en muchas ocasiones, conlleva tener que desembolsar una buena cantidad de euros en pastillas, ampollas o preparaciones extrañas que deben emplearse obligatoriamente en el tratamiento con el consiguiente desembolso que deben sufrir las personas".

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