Si uno de tus propósitos es hacer deporte deja atrás la pereza y toma nota de estas rutas para salir a correr. El Corredor Verde Dos Bahías, una de las mejores rutas en bicicleta.

El vestido fucsia 'cut out' que lució el Día de a Cruz Roja ha sido alabado por la prensa internacional. .

Entre las claves para no tirar la toalla en febrero y marzo están una "planificación coherente" y establecer metas alcanzables a corto plazo". Galería gráfica: Una jornada de entrenamiento al aire libre en Córdoba.

Incluye ejercicios de cardio, funcionales y de peso corporal que permiten mantenerse en un peso saludable y en un buen estado físico. ¿Cuánto ejercicio hay que hacer para compensar el tiempo que nos llevamos sentados?. ¿Es saludable hacer ejercicio todos los días?. .

Caminar a diario, acompañado de una alimentación saludable puede ayudar a perder peso y mantener la línea.

Un nuevo estudio publicado en The Conversation muestra que las recomendaciones sobre los 30 minutos de ejercicios diarios no son tan saludables con respecto al tiempo que pasamos sentados.

Will Smith publica una fotografía con sobrepeso que se hace viral. "Estoy en la peor forma física de mi vida", comenta.

Este especialista en Psicoinmunología Clínica es autor del libro 'Si no quieres tomar pastillas, toma decisiones'.

El electroestimulador muscular de Lidl ha sido todo un éxito en ventas online y está disponible por sólo 29,99 euros. Lidl revoluciona de nuevo con su mini invernadero 'low-cost. Lidl añade ropa de Nike a su catálogo de productos online. .

Solemos pensar que el ejercicio nunca está de más, sin embargo excedernos con él nos puede llevar a una sobrecarga. Un estudio de la Universidad de Granada revela los múltiples beneficios del ejercicio físico para personas con lupus.