La Facultad de Enfermería y Fisioterapia de Cádiz acoge la presentación de esta publicación elaborada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) y avalada por las principales sociedades científicas de Atención Primaria. Aborda temas como la elección responsable y sostenible de los alimentos, su compra, preparación, cocinado y conservación.

Los expertos alertan ante la exigencia de "perder mucho peso en poco tiempo". Los ideal es una alimentación adecuada a lo largo de toda la vida.

Consumir un aperitivo antes de llegar al restaurante, masticar lentamente o pedir postre para compartir, entre las claves para triunfar en la operación bikini.

Los expertos aconsejan comer diariamente entre 1,6 y 2,4 gramos de proteínas por kilogramo de masa corporal.

La nutricionista Magda Carlas cree que es vital un buen asesoramiento para ese aporte calórico parejo a la actividad corporal, tan de moda.

Un estudio analiza su efecto sobre la salud intestinal.

Un estudio demuestra el impacto de la dieta en el riesgo de cáncer y el rol protector que podrían tener las dietas hipocalóricas.

Ponerse el delantal desde pequeños les enseñará a comer más sano y variado y les hará más autónomos y responsables con las tareas del hogar.

Son muchos los tipos de batidos que ayudan a perder peso y son beneficiosos para la salud.