Sierra Nevada este fin de semana: tiempo, precauciones y consejos

Aquí puedes encontrar todos los datos del tiempo y las precauciones a seguir si subes a Sierra Nevada este fin de semana. Recomendaciones clave sobre condiciones meteorológicas, puntos de riesgo, normativa vigente y medidas de autoprotección, especialmente relevantes en esta época del año.

Condiciones generales: todas las zonas

Las temperaturas son elevadas y la insolación muy intensa, por lo que es imprescindible tomar precauciones para evitar golpes de calor o quemaduras solares.

Se recomienda comenzar las rutas a primera hora de la mañana, evitar caminar en las horas de mayor exposición solar, utilizar crema de protección solar de amplio espectro, llevar sombrero o gorra, gafas de sol con filtro UV y ropa transpirable de colores claros.

No olvide mantenerse bien hidratado bebiendo agua con frecuencia, incluso si no se tiene sed.

Predicción meteorológica (Aemet):

Cielos poco nubosos o despejados con nubes de evolución diurna. Temperaturas en ligero descenso y vientos de componente oeste y sudoeste, fuertes en cotas altas.

Por su seguridad

- Consulte el parte meteorológico de forma previa a la actividad (puede cambiar el parte reflejado en la ficha) y absténgase de salir si es desfavorable.

- No inicie ninguna actividad si no posee el conocimiento ni el material adecuado. - Evite salir solo; si lo hace, comunique el recorrido que va a seguir y la hora prevista de regreso a otras personas.

- Si el tiempo cambia estando en montaña, no continúe con su actividad.

- La insolación es muy fuerte y las temperaturas altas, lleve gafas de sol, gorra, crema solar, suficiente agua, etc.

- Lleve siempre un móvil con la batería completamente cargada y aplicación de geolocalización (Alpify, Alertcops, Localización Whatsapp).

Teléfonos y direcciones de interés

-Previsiones meteorológicas

de la AEMET: www.aemet.es -Otras previsiones:

www.meteoexploration.com www.eltiempo.es

-Centro administrativo del Parque Nacional y Natural de Sierra Nevada: 958 98 02 38

-Área de Uso Público del Parque Natural Sierra Nevada:

pnsierranevada.usopublico.csma@ juntadeandalucia.es

EN CASO DE ACCIDENTE O EMERGENCIA: LLAME AL 112

REFUGIOS:

-Refugio Postero Alto (Picón de Jérez). Abierto TLF 622762265. info@refugiopicondejerez.com

-En Refugios-vivac: ¡Dejen bien cerrada la puerta al salir! y por favor no dejen basura dentro!

-Refugios vivac EL MOLINILLO y EL DOCTOR CERRADOS temporalmente y Refugio POQUEIRA CERRADO POR OBRAS

Recomendaciones:

- No den comida a los animales silvestres, ni dejen abandonados restos de alimentos.

- Siempre que sea posible evite caminar sobre los borreguiles, pastizales húmedos que rodean las lagunas, y son ecosistemas muy sensibles, con numerosas especies únicas en el mundo.