Si estás cómodo con la otra persona, la comunicación es buena o no te da miedo hablar de futuro, probablemente estés preparado para una relación de pareja. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas. Los límites como protección del espacio personal y área de bienestar.

Griselda Herrero: "Según la relación entre lo que comes y lo que gastas en calorías, así será el efecto sobre el peso". Hay factores, al margen de la alimentación y el ejercicio, que bloquean la pérdida de peso. Obesógenos: qué son y por qué nos hacen engordar incluso haciendo dieta.

El chocolate negro es rico en epicatequina que a su vez es un flavonoide único con respecto a sus efectos sobre el músculo. Deportes al aire libre que puedes practicar el fin de semana, aunque haga frío. El ocio sedentario duplica el riesgo de fibromas uterinos en mujeres.

La ONU asegura que necesitan financiación y el apoyo de los gobiernos de todo el mundo. Hay muchos prejuicios con respecto al VIH que sigue generando rechazo hacia las personas contagiadas. Resfriados, ¿cuándo se contagia y cuándo se deja de contagiar?. Sube un 30% el número de infectados por VIH en la Unión Europea. .

El fibroma uterino es un tumor benigno que afecta entre un 4,5% y el 69% de mujeres en edad fértil. Si el tiempo de ocio sedentario es de seis horas o más, el riesgo de fibroma uterino es dos veces mayor con respecto a la que pasa dos horas sentada. Estos son los alimentos más saludables para cada fase del ciclo menstrual. Este es el alimento que debes tomar cada día para frenar la osteoporosis. .

Pedir perdón lleva un trabajo interno de lidiar con las propias emociones que se encuentran en tu interior. Es una manera de fomentar la confianza y desarrollar la empatía dentro de la pareja. Elementos que comparten las parejas sanas y duraderas. Ocho alertas que te indican que una persona no practica la responsabilidad afectiva. .

Es importante cuidar la higiene en la manipulación de los alimentos para evitar la contaminación de bacterias. Cómo cocinar la carne para evitar una intoxicación alimentaria. ¿Qué comer para convivir con la bacteria Helicobacter Pylori?.

La sisifemia es la sensación de trabajar duro y nada de lo que se hace da sus frutos. Estar estancado en el mismo punto genera frustración y desesperanza, lo que perjudica a tu salud mental y emocional. Presta atención a estas señales que te indican que tu trabajo está afectando a tu salud mental. Los límites como protección del espacio personal y área de bienestar.

La falta de luz natural y de sol hacen necesaria la ingesta de vitamina D a través de la alimentación. En otoño e invierno, tenemos que ingerir 220 UI de vitamina D tras 15 minutos de exposición solar. Esta es la relación entre la vitamina D y la prevención del cáncer. Descubren que combinar esta vitamina con la del sol podría ser clave contra los infartos.

Los adolescentes padecen trastornos emocionales como ansiedad, ataques de pánico o preocupación excesiva. Bebidas energéticas: qué efecto tienen en la población adolescente.