En concreto, el 26,7 % de los andaluces y gallegos presentan obesidad y, al parecer, la tendencia no tiene visos de mejorar a menos que introduzcamos cambios drásticos en nuestra dieta y estilo de vida.

No en vano, la ausencia de tiempo impide a muchos cocinar y, en consecuencia, se decantan por comidas precocinadas o un abuso de menús de restaurantes. Por lo tanto, debemos tomarnos muy en serio este asunto que amenaza nuestra salud pues la obesidad nos sitúa en la diana de las enfermedades coronarias, diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. A esto se suma que la COVID-19 parece ser particularmente virulenta con estos perfiles. 

Todo ello hace que nos interesemos cada vez más por herramientas como la calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal). Este es el resultado de dividir tu peso entre tu estatura al cuadrado, es decir que el cálculo sería IMC = KG/M2.

Según este valor, podríamos hablar de tres posibles escenarios:

• Obesidad de grado 1 de bajo riesgo cuya puntuación del IMC oscila entre 24 y 30 en mujeres y entre 25 y 30 en hombres.

• Obesidad grado 2 de riesgo moderado. Ambos sexos presentan un IMC que se sitúa entre 30 y 40.

• Obesidad grado 3 severa. Tanto hombres como mujeres obtienen una puntuación superior a 40.

H2: La obesidad en el embarazo

Para colmo, empezamos a saber más acerca de los estragos que puede ocasionar la obesidad de la embarazada en el feto. De hecho, estudios recientes han hallado una vinculación entre esta circunstancia y una mayor probabilidad de que el niño sufra problemas como una alteración del crecimiento, asma infantil e incluso obesidad.

Por supuesto, también el propio sobrepeso en la mujer tiene consecuencias. Así, es posible que la fertilidad quede mermada y que, por lo tanto, tenga mayores dificultades para lograr un embarazo de manera natural dado que un IMC elevado impide la ovulación normal. Además, una vez conseguido, estas mujeres se exponen a un mayor riesgo de aborto espontáneo, presentar diabetes gestacional o que sea preciso practicar una cesárea llegado el momento del parto.

En suma, resulta recomendable para aquellas mujeres con sobrepeso que se confíen a las oportunas manos médicas que las ayudarán a alcanzar un peso saludable antes del embarazo.