Fundación Mapfre ha presentado en Sevilla 'La máquina del tiempo', una iniciativa para "ganar años de vida" con la adopción de hábitos saludables. La campaña, realizada en colaboración con la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria, ayuda a la ciudadanía a conocer cómo de saludable es su estilo de vida, cómo impacta en su salud y cuántos años de vida puede ganar si lo mejora.

En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que modificarlos reduciría en un 80% los casos de enfermedad cardiaca prematura y diabetes; y entre un 30% al 50% de los cánceres, precisamente las causasde mortalidad más frecuentes en nuestro país, según datos del Instituto Nacional de Estadística, tal como recuerda la fundación en una nota de prensa.

Esta es la razón de que los médicos insistan tanto en la prevención deenfermedades no transmisibles como la obesidad, la diabetes, el cáncer, lasenfermedades circulatorias y las pulmonares, todas ellas con causas o factores de riesgo comunes como el tabaquismo, la inactividad física o el consumo perjudicial de alcohol, y las dietas mal sanas entre otros.

Por el contrario, seguir una dieta sana y equilibrada, tener un peso saludable, realizar actividad física con regularidad y abstenerse de consumir tabaco, alcohol y otras sustancias tóxicas, contribuye a reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles, mejora la capacidad física y mental, y promueve un envejecimiento saludable.'LA MÁQUINA DEL TIEMPO'

Esta es la pregunta que responderá'La máquina del tiempo', que tiene como fin sensibilizar a la población del impacto que un determinado estilo de vida tiene sobre la esperanza y calidad de vida, al tiempo que se muestra que se pueden ganar años.

Con esta campaña se abordan los hábitos saludables desde una perspectiva diferente, para mostrar qué puede suponer para nuestra esperanza de vida su modificación. A través de un planteamiento novedoso, los expertos mostrarán cómo poder vivir más y mejor, concienciando a cada participante sobre la situación real en la que se encuentra y cómo mejorar su esperanza de vida introduciendo cambios en su estilo de vida al alcance de todos.

En la presentación de la campaña ha participado Eva Arranz, doctora de Fundación Mapfre, quien ha destacado que en esta campaña "se ha utilizado por primera vez en España, un cuestionario médico completo de estilos de vida que permite analizar nuestros hábitos e identificar en cuáles podemos mejorar más".

Asimismo, Arranz ha afirmado que, "como novedad, en esta edición de la campaña, se entregará una guía ilustrada elaborada conjuntamente por la Fundación y semFYC que dará las claves para vivir más y mejor, facilitando al participante conocer qué puede hacer para mejorar su estilo de vida y ganar años de vida".

En la actividad se utilizan otras herramientas como la calculadora de la edad del corazón de Sanofi, que permitirá al participante saber si su edad en años coincide con su edad cardiovascular. El resultado le ayudará a identificar si tiene más riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares, con el fin de poder prevenirlas.

También se facilitarán consejos y conclusiones que pueden resultar impactantes para los visitantes, "como saber que puedes ganar hasta 14,1 años de vida con un estilo de vida saludable; o que, si haces ejercicio habitualmente y, además te mantienes en un peso adecuado, se pueden ganar hasta 7,2 años de vida".

Además, en el acto han participado Silvia Pozo, delegada de Consumo, Salud, Cementerio y Protección Animal de Sevilla; y Jesús Pardo, médico de familia y presidente de la Sociedad Andaluza de Medicina de Familia y Comunitaria, quien ha manifestado que "no hay duda de que determinados cambios en el estilo de vida son eficaces para mejorar la salud de las personas y disminuir la carga de enfermedad".